Desde Sanest Ortopedia queremos desear a todos los almerienses y a quienes nos visitan una muy feliz Feria de Almería.

Llegan días de alegría, encuentros, música, baile, paseos por el centro, Feria del Mediodía y noches que se alargan más de lo habitual. Y precisamente porque queremos que disfrutéis al máximo, hoy queremos recordar algo importante: en Feria también debemos cuidar nuestros pies, articulaciones y espalda.

Tus pies también viven la Feria

Durante estos días solemos caminar y permanecer de pie muchas más horas de lo habitual. Además, utilizamos un calzado que en ocasiones elegimos más por estética que por comodidad.

Para evitar dolor de pies, rozaduras, sobrecargas o molestias en tobillos y rodillas:

• Utiliza un calzado cómodo, estable y que sujete correctamente el pie.
• Evita estrenar zapatos si sabes que vas a pasar muchas horas caminando o bailando.
• Si utilizas plantillas personalizadas, no las dejes en casa estos días.
• Alterna el calzado siempre que sea posible.
• Al llegar a casa, descansa y eleva ligeramente las piernas si notas sensación de pesadez.

Cuidado con los tacones y el baile

Un tacón demasiado alto durante muchas horas puede aumentar la presión en la parte delantera del pie y favorecer molestias y sobrecargas.

Si vas a utilizar tacones, intenta elegir un modelo estable y procura hacer pequeños descansos. Y si vas a bailar sevillanas hasta que el cuerpo aguante… ¡hazlo!, pero escucha también las señales que te manda tu cuerpo.

Un dolor intenso no debería considerarse simplemente “parte de la Feria”.

Atención a tobillos y rodillas

Las aglomeraciones, terrenos irregulares, muchas horas caminando y el cansancio pueden favorecer pequeños tropiezos, torceduras y caídas.

Especialmente si ya tienes problemas de rodilla, tobillo o equilibrio, no olvides utilizar las ayudas técnicas u ortesis que tengas prescritas. Un bastón, una rodillera, una tobillera o cualquier otra ayuda no debe quedarse en casa precisamente el día que más actividad vas a realizar.

 Feria accesible para todos

También queremos recordar algo que para nosotros es fundamental: la Feria debe poder ser disfrutada por todos.

Las personas mayores, personas con movilidad reducida o usuarios de silla de ruedas deben planificar sus desplazamientos, realizar descansos y evitar esfuerzos innecesarios.

Si acompañamos a alguien que necesita ayuda, respetemos su ritmo. Disfrutar de la Feria no significa tener que correr de un sitio para otro.

 Hidratación, descanso y sentido común

El calor de agosto en Almería también merece especial atención. Bebe agua con frecuencia, busca zonas de sombra durante las horas de mayor temperatura y haz descansos.

Muchas lesiones aparecen al final del día, cuando estamos cansados y prestamos menos atención al caminar.

 Desde Sanest Ortopedia os deseamos una feliz Feria de Almería

La Feria es encuentro, tradición, alegría y una de esas semanas que esperamos durante todo el año.

Así que salid, disfrutad, bailad, reencontraos con vuestra gente y vivid nuestra Feria.

Pero hacedlo cuidándoos.

Porque nuestro objetivo siempre es el mismo: ayudaros a moveros mejor para vivir mejor.

¡Feliz Feria de Almería 2026 de parte de todo el equipo de Sanest Ortopedia!

 Y recuerda…

En Feria, que te duelan los pies de tanto bailar…
¡para el resto, ya estamos nosotros!

Sanest Ortopedia